Regresar a Ti
Taller de bienestar emocional para asociaciones y organizaciones LGTBIQ+
Un taller experiencial orientado a reconectar con el cuerpo, liberar tensión emocional y generar espacios seguros de presencia y bienestar dentro de la comunidad LGTBIQ+.
Ideal para asociaciones, entidades sociales, jornadas de diversidad, semanas del orgullo o programas de salud emocional.
¿Qué es Regresar a Ti?
Regresar a Ti es una experiencia grupal diseñada para personas LGTBIQ+ que desean parar, respirar y reconectar consigo mismas en un entorno cuidado y respetuoso.
Muchas personas del colectivo han atravesado procesos de adaptación, tensión, invisibilidad o autoexigencia que dejan huella en el cuerpo y en el sistema nervioso.
Este taller propone una vía práctica para soltar parte de esa carga y recuperar presencia.
¿Qué trabajamos en el taller?
Durante la experiencia se combinan herramientas corporales y de bienestar como:
- respiración consciente
- relajación guiada
- trabajo de presencia corporal
- regulación emocional
- dinámicas suaves de reconexión interna
- espacios de calma y escucha
No es necesaria experiencia previa.
Beneficios del taller
Las personas participantes suelen experimentar:
- mayor sensación de calma
- reducción del estrés acumulado
- más conexión con el cuerpo
- alivio emocional
- sensación de pertenencia y cuidado
- espacio seguro para ser
¿Para quién está pensado?
Regresar a Ti está pensado para:
- asociaciones LGTBIQ+
- centros comunitarios
- fundaciones
- espacios de diversidad
- Pride events
- programas de bienestar emocional
- entidades juveniles
Formato del taller
Este taller se ofrece bajo demanda para asociaciones y organizaciones LGTBIQ+ que deseen ofrecer una experiencia transformadora de bienestar y reconexión personal.
Los grupos son reducidos, con un máximo de 10 participantes, para garantizar cercanía, cuidado y calidad en la experiencia.
Modalidad:
2 horas
Formato ideal para actividades puntuales o jornadas temáticas.
Sobre mí:
Soy facilitador y creador de Kundalini Method, proyecto centrado en experiencias corporales y energéticas con un enfoque moderno, funcional y accesible. Mi trabajo se orienta a ayudar a las personas a ir más allá de lo mental y reconectar con su energía vital desde la experiencia directa.
+34 658252496
